Mantener las manos ocupadas puede ayudarnos a regularnos
Tocar, apretar, estirar, retorcer, girar o repetir un movimiento sencillo puede proporcionar estímulo sensorial y una actividad en la que centrar la atención. Para muchas personas, la manipulación puede convertirse en un recurso útil de autorregulación, ayudando a canalizar la inquietud, mantener la concentración o encontrar un estado de mayor calma.
Qué encontrará aquí
Esta categoría reúne recursos concebidos para manipular libremente o de forma repetitiva, en los que la propia experiencia sensorial de manipular constituye una parte importante de su función.
Encontrará:
- Fidgets y pequeños objetos sensoriales de mano.
- Recursos para apretar, estirar, flexionar o retorcer.
- Objetos táctiles de manipulación repetitiva.
- Materiales que ofrecen distintas texturas, resistencias o movimientos.
- Otros recursos que pueden ayudar a canalizar la necesidad de mantener las manos activas.
No existe una única manera de utilizar estos recursos. Algunas personas pueden buscar movimiento continuo; otras, presión o resistencia; y otras, simplemente un pequeño objeto que manipular mientras escuchan, esperan o concentran la atención en otra actividad.
No se trata simplemente de mantener las manos ocupadas, sino de ofrecer un recurso sencillo y accesible que cada persona pueda utilizar de acuerdo con sus necesidades sensoriales y de regulación.